本來無一物，何處塵惹埃

                  很多時候總說，「最大的敵人是自己」，而自己不僅僅是敵人，更是困住自己那座山。

       而布莉安娜 ‧ 魏斯特的《你就是困住自己的那座山》，正是剖析山的模樣；同時副標題的「終結自我破壞 實現自我掌控」，即是亦指如何將人們的內在衝突，轉化為力量。

       那麼，為何內在會衝突呢？衝突起因於「本我」面臨社會期待時的反抗，被迫切掉自身原來的形狀是疼痛至極的，那彷彿根本上的否定了自己這個人原原本本的樣子，但現實是磨掉身上的稜角，變得圓滑才能在這個世界存活得不這麼費力，但也活得不像是活著，抹除意志地不去做任何思考，社會期望你怎麼做就怎麼做，找工作結婚生子如同複製的人生，明明人該是獨立個體卻被迫活得一模一樣。

       這些自身的「不安份」的過烈便迎向自我毀滅，其實是想重新掌控自己的人生的，畢竟過著這個人生是自己又不是別人，何以甘心讓自己的駕駛座被奪走？本該拿回主導權的車盤卻在他人的質疑失控，導致最終脫軌甚至自撞燃燒。

       布莉安娜 ‧ 魏斯特分析了這些失控，卻也安撫著那些為此失落的心。在「如何解決」的黑底標題下，輕輕拍了拍肩地說，不是這樣選擇的你不好，而是要選擇性地去忽視那些社會質疑；多對自己有信心，多照顧自己的內心，清楚自己想走什麼路那就走吧。困住自己的山蜿蜒難行，但給自己多點時間、多點耐心，化危機為轉機更能浴火重生

        而在解決問題之前，也先傾聽內心的疼痛，養好傷在前進，那麼那做困住你的山也將不復存在。